ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

От нашего настроения много зависит! Порой мы даже не замечаем, как много! А перепады в настроении могут говорить о проблемах со здоровьем. Так о чём же говорит наше настроение?

1. Дисфорическое настроение — субъективно тяжелое эмоциональное состояние.

2. Эутимное настроение — колебания настроения в нормальном диапазоне, т. е. отсутствие депрессивного или приподнятого настроения.

3. Экспансивное настроение — невоздержанность в выражении своих чувств, часто с переоценкой собственной значительности и важности.

4. Раздражительное настроение — быстрое возникновение раздражения и склонность к гневливым реакциям.

5. Колебания настроения — чередование периодов эйфории с периодами депрессии и тревоги.

6. Приподнятое настроение — состояние, которое характеризуется самоуверенностью и чувством радости, настроение более приподнятое, чем в норме, но не обязательно патологическое.

7. Эйфория — сильно приподнятое настроение, сопровождающееся чувством грандиозности.

8. Экстаз — чувство огромного восторга.

9. Депрессия — психическое расстройство ощущения в форме великого страдания.

10. Ангедония — потеря интереса ко всем видам активности, которые раньше доставляли удовольствие, и уход от них; часто связаны с депрессией.

11. Ощущение горя и печали — страдания, адекватные реальному горю.

12. Алекситимия — невозможность описать или осознать свои собственные эмоции и настроение.