Четыре похода в спортзал эффективнее, чем шесть

Четыре похода в спортзал эффективнее, чем шесть

Исследователи из Университета Алабамы нашли идеальное расписание занятий для похудения.

Разделив добровольцев на группы, занимающиеся по разным схемам, ученые наблюдали за ними в течение четырех месяцев, после чего сравнили результат.

Оказалось, что ежедневные упражнения не так эффективны в сжигании жировых отложений, как более расслабленный режим — четыре занятия в неделю. По мнению ученых, это объясняется не столько низкой эффективностью самих занятий, сколько женской психологией.

Женщины, посещающие спортзал шесть раз в неделю, склонны баловать себя сладостями за проделанную работу. Они также стараются не перетрудиться в обычной жизни: реже ходят пешком. Для тех, кто занимается четыре раза в неделю, такое отношение к своему телу нехарактерно.

 

 

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Если безобидное увлечение превращается в пагубное пристрастие
Эротический массаж гейши: скрытые тонкости этого ритуала
Женские качества, раздражающие мужчин
Как "отодвинуть" старость
Рукоделие как постоянный источник дохода
Правила удачного шопинга, соблюдая которые Вы не испытаете разочарования
Как правильно объяснить ребёнку отсутствие папы
10 самых несексуальных вещей по версии мужчин
Необычные средства по уходу за кожей
Как сохранить романтику в браке?-Советы для женщины
Девушка заработала миллионы, обучая мужчин пикапу
Настоящий мужчина ищет не самую красивую женщину в мире, а ту, которая сделает этот мир самым красивым!
Как с годами не превратиться в "тётьку": 5 небольших секретов для женщин
Пилинг: типы, затраты, эффект
Действенные мотивации, которые могут помочь похудеть прекрасной половине человечества
Хорошие манеры: Прежде и Теперь
Чтобы малыш родился не только здоровым, но и гением: на заметку будущим мамам
Манера одеваться скажет о женщине много
Биоритмы кожи и косметические процедуры
Ради красного словца? Почему женщины врут

Похожие записи

Учёные опровергли миф о «недалёкости» блондинок

Впереди отпуск, но состояние фигуры расстраивает? Тогда советы для Вас

«С юдзё ты чувствуешь себя самцом, а с гейшей — самураем!»: Секреты любви от гейш

Секреты привлекательности желанных женщин

Настоящий мужчина ищет не самую красивую женщину в мире, а ту, которая сделает этот мир самым красивым!

Отношения: Три заблуждения одиноких женщин в возрасте «за 50»

Как стать женственной, привлекательной и желанной

Подводим итоги года и планируем будущее: советы на заметку

«Сколько мужчин, ошеломлённых женским бюстом, женятся на всём остальном!»

Улучшить своё здоровье всего за минуту: женщинам на заметку

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яндекс.Метрика