Самые распространенные расстройства сна

Сегодня насчитывается более 68 расстройств сна. Одни считаются привычными, но могут быть опасны, другие — экзотичны, но при этом вполне безвредны. Сонный паралич «Я почувствовала, как что-то толкает меня в грудь, и открыла глаза. Я услышала, как кто-то — демон или привидение — начал вопить. Оно вопило: „Я убью тебя!“ Я не могла пошевелиться и […]

«Кризис среднего возраста» — объективно существующее явление

Кривая удовлетворенности жизнью имеет U-образную форму, минимум приходится на возраст после 40. Исследование, проведённое учеными Уорвикского университета (Великобритания), подтвердило существование «кризиса среднего возраста». Как оказалось, минимум удовлетворенности своей жизнью люди в среднем испытывают именно в возрасте 40–42 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Economic Journal. Авторы исследования провели анализ информации из четырех баз данных. Данные […]

Что то скучно стало жить: 4 «почему?»

Вы задумывались о том, почему жизнь бывает скучной? Мало денег? Вовсе нет, ведь есть чудаки, которые и без денег, только своим появлением создают праздник! Плохая погода? Неблагоприятное расположение звезд? Обстоятельства? Ежедневные заботы? Да нет же, все не то! Все дело в узости кругозора, следовании скучным и давно надоевшим шаблонам, причина в атрофированной способности хотеть и […]

Право на наследство: если нет завещания или как доказать родство?

Право на наследство придётся доказывать. По вопросам наследования люди обращаются в суд, как правило, по двум причинам. Одним нужно подтвердить родство с умершим, другие хотят лишить права на наследство тех, кто, по их мнению, его вовсе недостоин. Установить родство относительно несложно, а вот подтвердить, что другой наследник является недостойным, как это определяет закон, весьма проблематично. […]

Жизнь зашла в тупик? Тогда читайте, задумайтесь и начинайте жить с нуля!

Джеймс Алтучер – инвестор, серийный предприниматель и писатель. В своем блоге он подвергает сомнению устоявшиеся истины и предлагает альтернативы. «Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. Мне несколько раз приходилось менять […]

Как насчёт того, чтобы заглянуть в собственную душу?

По идее, новую жизнь начинают один раз. На самом деле мы делаем это по нескольку раз в год. И почему-то каждый раз ограничиваемся косметическими изменениями — например, выносим старый хлам из дома, делаем уборку или даже ремонт. Бесспорно, это очень хороший порыв, который на некоторое «встряхивает» нас и даёт силы для новых свершений. Но почему […]

Как правильно просыпаться, чтобы утро было добрым

Первое правило — не вставайте резко с постели после первого сигнала будильника. Даже если вы уже открыли глаза и готовы бежать и чистить зубы, это еще не значит, что ваш организм проснулся. Во время сна все процессы в организме замедляются, мозг перерабатывает информацию, полученную им за день, уменьшается объём циркулирующей крови, позвоночник немного сжимается. Вообщем […]

Сохранение тайны является тяжелой ношей для человека

Согласно новому исследованию от Columbia Business School, США, сохранение тайны является причиной потери физического веса. Исследователи говорят, что секрет, который Вы храните в себе, может полностью поглотить разум, если слишком много думать об этом, потому как человек начинает использовать личные, интеллектуальные и мотивационные ресурсы. WOW! И это всё ОРИФЛЭЙМ! Будучи озабоченным какой-либо тайной, человек меньше внимания […]

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге Первая тайна: 1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера. Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, […]

Памятка: 13 вещей, о которых нужно помнить в тяжёлые периоды жизни

Потрясающая статья! Распечатать и повесить на то место (к примеру,на холодильник) , чтобы всегда была перед глазами, как памятка!   У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? Профессор Кэрол Морган считает, что все дело в нашем […]

Детская депрессия: причины, симптомы, как помочь пережить

Мы привыкли употреблять слово депрессия в отношении взрослых (уже писали о том, как бороться с депрессией). Однако, в некотором смысле, его можно использовать и в разговоре о детях. Как взрослым понять, что творится в душе малыша? Порой, детям пережить личное горе оказывается намного сложнее: они не могут рассказать, что именно с ними происходит. Депрессия у […]

Как строить отношения с детьми от первого брака: женщине на заметку

Повторный брак – явление в нашем обществе нередкое. Много семей создано из половинок, первый союз которых распался. И кажется, что теперь для полного счастья есть все: любимый человек, желание создать прочный брак, необходимый жизненный опыт… Но, увы, многим супругам не дает покоя одна вещь: кто дороже — вторые жены или первые дети? Труднее всего в […]

Иммунная система: как поддерживать её в «рабочем» состоянии с наступлением сезона простуд

С наступлением сезона простуд иммунитет становится самой горячей темой для обсуждения: как же его укрепить? Но главный вопрос, на который стоит найти ответ прежде всего, другой — а надо ли? Не нужно быть врачом, чтобы знать, что за переваривание пищи отвечает желудок, за дыхание — легкие, а за распознавание вкусов — язык. Но вот какой […]

Выезд ребёнка за границу: порядок оформления документов

Так хочется отправиться с малышом к теплому «заграничному» морю, или послать свое чадо усовершенствовать английский, а бабуля из Франции уже полгода уговаривает приехать с внуками в гости. Но иногда препоны на границе отменяют запланированное путешествие, и виной всему элементарное незнание законодательства. Поездка с ребенком за рубеж — прекрасная возможность открыть для него новый удивительный мир, […]

Синдром завышенных ожиданий: требовать от мира слишком много

Уже не нова мысль, что счастье человека зависит не от наличия денег или внешней красоты, не от выгодного брака или стремительной карьеры, а лишь от его отношения ко всему, с чем он сталкивается и чем обладает. Счастливые люди рады тому, что имеют, а несчастные требуют от себя и окружающего мира больше, чем им могут предложить. […]

Критическое мышление: советы, которые помогут его развить

Критическое мышление – это умение делать собственные выводы, опираясь на имеющиеся факты. Энциклопедические статьи называют его системой суждений, но это скорее методика мышления, помогающая самостоятельно приходить к обоснованным умозаключениям, вычленяя из информационного потока правдивые данные в противовес слухам, интерпретациям и трактовкам. К критическому мышлению не относятся такие процессы как запоминание и усвоение (понимание) информации, творческое […]

Язык любви: 5 способов при помощи которых люди выражают и воспринимают любовь

Потребность в любви – основная эмоциональная потребность человека. Но любовь можно проявлять по-разному. Существует пять основных языков любви – пять способов, при помощи которых мужчины и женщины выражают и воспринимают любовь: Слова поощрения Ободряющие слова – один из языков любви. Многие люди и не подозревают, какая мощь кроется в словах: “Я тебя понимаю. Мне это […]

Яндекс.Метрика