Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом

Откладывание дел на потом –  привычка в той или иной степени присущая многим людям. Для одних она не является проблемой, другим же сильно усложняет жизнь. Постоянно откладывая дела человек, накапливает негативные эмоции и вгоняет себя в состояние стресса. Не предпринимая никаких усилий чтобы побороть прокрастинацию (именно так называется склонность к постоянному откладыванию важных или неприятных дел) люди постепенно […]

«Диванный» фитнес: Упражнения для ленивых

Сегодня речь пойдет о вашем (и моем) четвероногом друге. Он есть в каждом доме. Вы встречаетесь и общаетесь с ним, причем довольно близко, каждый день. Скажу даже больше, многие люди не представляют своей жизни без него.Догадались? Правильно, тема нашего сегодняшнего дня — фитнес на диване. В прямом смысле этого слова. Мы поговорим о том, как […]

Маленькая зарплата опасна для здоровья

Американские исследователи сравнили данные о доходах и состоянии здоровья 5000 человек работоспособного возраста и выяснили, что люди, получающие невысокую зарплату, находятся в группе риска множества заболеваний. У тех, кто мало зарабатывает, выше риск увеличения давления и появления заболеваний сердца и сосудов. Сильнее всех губительному эффекту маленькой зарплаты подвержены женщины и возрастная группа от 25 до […]

Контроль эмоций + правила эмоциональной гигиены

Контроль эмоций – это неотъемлемая часть в развитии любого человека. Сам путь развития немыслим без психологических нагрузок, и если человек не будет работать над укреплением своего психологического состояния и не научится контролировать эмоции, он может стать «заложником» своих эмоций, а это чревато для здоровья и пагубно влияет на все аспекты жизни. Давайте более подробно поговорим о […]

Реальные истории: Люблю двоих

Мы воспитаны на одних и тех же сказках: храбрый принц спасает прекрасную принцессу из рук злодея, влюбленные женятся, души друг в друге не чают и умирают в один день. Сценарий идеальный, за исключением злодея. В остальном же все так, как мы и привыкли видеть вокруг себя: есть одна женщина, она любит одного мужчину, отвечающего ей […]

Время с пользой: Самые эффективные упражнения

Через пару недель наступит один из самых чудесных праздников в году, а Вы до сих пор не влезаете в любимое платье? Специально для вас три лучших комплекса упражнений, которые помогут привести фигуру к идеалу в самые короткие сроки.  И оговоримся заранее: желательно добавить к домашнему фитнесу диету и работать на совесть, лишь в таком случае […]

Если в Вашем доме завёлся фрилансер

Что является основной проблемой начинающего фрилансера? Нет, не отсутствие заказчиков и недостаточность профессиональных навыков. Нет, мы с вами будем считать, что раз уж вы полностью решили себя посвятить фрилансу, то и одно и другое в наличии у вас имеется. Основной проблемой является организация рабочего процесса и рабочего времени. Поскольку вы работаете сами, то в 99% […]

Невроз — Как справиться и Как выйти из этого состояния

Невроз — страшное и такое непонятное слово. В последнее время, в связи с увеличившимся темпом жизни,с экологической обстановкой и рядом других факторов, этим заболеванием страдает все большее количество человек. А в том,что это действительно заболевание, требующее лечения, сомневаться не приходится. Вот несколько основных проявлений невроза: -низкая стрессоустойчивость, -человек становится обидчивым,ранимым, -появляется внезапная тревожность, -работа сопровождается […]

Конфликтные люди – самые надёжные заемщики, утверждают эксперты

Принимая на работу нового сотрудника, работодатели часто рискуют, покупая «кота в мешке». Для того, чтобы обезопасить себя от приема на работу нечестного, вороватого, конфликтного и безответственного сотрудника многие из них прибегают к различным ухищрениям. Например,работодатели США часто просят будущих сотрудников показать им свою кредитную историю, полагая, что плохая кредитная история говорит о безответственности и склонности […]

Любовь или Страсть?

Никто не может дать точного определения для Любви. А всё дело в том, что у неё слишком много вариаций и каждый человек понимает её по-своему. Возможно. Кто-то и не испытал настоящей Любви, но всю свою жизнь преданно посвящает какому-то чувству, которое называет Любовью. Но не всегда желаемое совпадает с действительным. Очень часто за Любовь принимают совершенно […]

Счастье – это когда мы смотрим на мир сквозь розовые очки

Ключ к счастью звучит так: запоминайте хорошие моменты и забываете о плохих, говорят исследователи. Ученые выяснили, что те люди, кому свойственно иметь ностальгические чувства, чаще удовлетворены жизнью, чем те, кто преувеличивают или перебирают свои неудачи. Они обнаружили, что лучше всего этим качеством обладали экстроверты, а хуже всего -люди с невротическими склонностями. В исследовании, опубликованное в журналеPersonality […]

Фитнес-инструкция: Зарядка вместо утреннего кофе

Одна из главных вещей, которая заставляет меня подниматься по утрам, — наличие чего-нибудь вкусненького к завтраку. Воздушный круассан с шоколадом, жирная вафелька с сиропом, горячий бутерброд с моцареллой… Ну, или хотя бы миска овсянки — на случай, если лимит булочек, вафель и моцареллы за последний месяц уже исчерпан. А чтобы поскорее избавиться от «наеденных» мук […]

Топ-20 самых популярных профессий с точки зрения детей

Современные российские дети благодаря телевидению имеют совершенно иные ценности, нежели дети, жившие в середине прошлого века. Смена детских приоритетов говорит о полном изменении общественных ценностей в стране. Если 50 лет назад самой почетной считалась профессия врача, милиционера или ученого, а также весьма популярными считались профессии инженера, конструктора и архитектора, то дети последнего поколения чаще всего […]

Неоплаченная сверхурочная работа повышает шансы служебного романа

Совместное исследование, проведенное сайтом знакомств и агентством по подбору персонала, показало, что  работа и половое влечение  находятся в прямой зависимости: чем больше времени человек проводит на работе сверхурочно, тем выше его шансы на легкую интрижку или полноценный служебный роман. Эта закономерность наблюдалась среди разработчиков программного обеспечения, медиков, журналистов и банковских служащих.   Как оказалось, неоплаченная […]

Как сохранить романтику в браке?-Советы для женщины

Каждая женщина в браке ждет чего-то особенного — и не важно, сколько лет прожито вместе с любимым мужчиной. Но… звонок в дверь, он заходит… и вместо букетика гиацинтов вам вручают счета, извлеченные из почтового ящика, вместо нежного приветствия вы слышите недовольное «Что на ужин?», вместо пылкой ночи вас ждет пылкий утюг — у него завтра важная […]

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не […]

10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей

1. Попросите об одолжении Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали […]

Яндекс.Метрика