Правила, следуя которым, Вы обязательно станете свободным человеком

Внутренняя свобода так же противоречива, как и свобода вообще. Внутренне свободный человек, свободная личность, в чем-то свободен, а в чем-то не свободен. От чего свободен внутренне свободный человек? Прежде всего от страха перед людьми и перед жизнью. От расхожего общего мнения. Он независим от толпы. Свободен от стереотипов мышления – способен на свой, личный взгляд. […]

Как арендовать загородный дом на лето: советы экспертов

С наступлением жаркой погоды многие задумываются о том, чтобы перебраться из душного города туда, где воздух свежий и зелень, не покрытая пылью. На дачу! А тем, у кого нет собственного загородного дома, наши эксперты Петр Образцов и Ольга Воронова расскажут, как арендовать дом на лето.  Предусмотрительные арендаторы начинают заниматься подбором вариантов аренды дачи ранней весной, […]

Артриту нет: комплекс упражнений для суставов

В последнее время суставные болезни стремительно молодеют, и начальные признаки артрита все чаще появляются у людей до 30 лет.  Такую тенденцию врачи связывают с несколькими факторами. Почти все молодые люди пользуются смартфонами и ноутбуками, что увеличивает нагрузку на запястья и пальцы. Вкупе с низко (или высоко) расположенным монитором (или сиденьем офисного кресла) и малой физической активностью ударная нагрузка просто убийственно действует на суставы пальцев рук […]

Дружба: чувство, которое мало кого оставляет равнодушным

«Очередной выходной день: фунт упал, дети шумят, в груди щемит, а у врачей забастовка – тебе плохо, но друзья позаботятся о тебе – это навек». Эти строчки сделали песню группы Queen «Friends Will Be Friends» настоящим хитом. Ничего удивительного! В конце концов, она о чувстве, которое встречается чаще, чем любовь, и мало кого оставляет равнодушным. […]

«Свой-чужой» человек или почему мы не расстаёмся с нелюбимыми

Почему живут с нелюбимыми? Сложно представить человека, который мечтает идти по жизни с нелюбимым мужчиной или с нелюбимой женщиной (браки по расчету не в счет). Но вот парадокс: ситуации, когда рядом оказывается не самый дорогой, а именно «свой-чужой» человек, встречаются сплошь и рядом. И не важно с чего все начиналось – с заблуждения, страсти или влюбленности […]

Вегето-сосудистая дистония или нейроциркуляторная дистония: симптомы, как лечить

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)- знакомый, наверное, каждому из нас как минимум понаслышке диагноз — фантом, достаточно любопытное явление в мировой медицине.    Этот термин исключительно на территории бывшего СССР — в других странах такого диагноза нет, как нет его и в Международной классификации болезней (МКБ). Из-за этого диагноза не первый год уже ломают копья отечественные врачи. […]

«Перемыть косточки» коллегам по работе не такой уж и скверный процесс

Признайтесь, ведь любите «перемыть косточки» коллегам по работе? Ученые из Америки выяснили, что не такой уж это и скверный процесс.  Исследование калифорнийских исследователей показало, что сплетни могут иметь определенные положительные стороны. Ученые считают, что этот процесс является своего рода защитным социальным инструментом, с помощью которого люди воздействуют на агрессивных личностей в коллективе, препятствуют несправедливой эксплуатации […]

Спортивный тренажёр в дом: что следует учесть при покупке

О покупке тренажеров мечтают две категории людей. К первой относятся те, кто точно знает, какое оборудование им нужно и для чего. Ко второй – те, кто понятия об этом не имеет. Цели и средства Договоримся сразу: если вам нужны все тренажеры – лучше взять абонемент в фитнес-клуб. Размеры среднестатистической квартиры (не говоря уже о зарплате) […]

Как перестать хотеть похудеть и начать худеть: советы психолога

Взгляд психолога на то, как перестать хотеть похудеть и начать худеть.  Когда и как начать худеть? Да, возможно, вы не выглядите совсем уж отвратительно, особенно по сравнению с женщинами неопределенного возраста с фигурой антикварного комода, которых на постсоветских территориях постоянно встречаешь в транспорте и за прилавком. Однако и они в большинстве своем когда-то были тоненькими […]

Эмоциональный интеллект: как его развить и зачем это делать

От величины эмоционального интеллекта, в специализированной литературе обозначаемого сокращенно EQ, зависит, насколько человек разбирается в эмоциях, осознает их, может воссоздавать, управлять ими, а значит, и применять их для решения поставленных задач. Человек с хорошо развитым эмоциональным интеллектом может существенно снизить воздействие отрицательных эмоций на свою жизнь. Развитие эмоционального интеллекта способствует распознаванию негативных воздействий извне, спокойному […]

Голод существенно меняет наше восприятие привлекательности

Мужчины предпочитают женщин в теле, особенно с большой грудью, если ищут любовь на голодный желудок.  Однако, как предупреждают ученые, предпочтения могут измениться, как только аппетит утолен. Психолог д-р Вирен Суами (Viren Swami) из Вестминстерского университета показала 266 мужчинам ряд рисунков, изображающих женщин, и попросил оценить их привлекательность. Мужчины, которые чувствовали себя голодными, выбирали крупных женщин с […]

Эффект жевательной резинки

Жевательная резинка появилась довольно давно. Но раньше она выглядела совсем не так, как мы привыкли. В древние времена люди использовали совершенно разные материалы, имитирующие жвачку. Это был и табак у первых американцев, и смола у древних греков, и застывший лиственничный сок у сибирских народов, и каучук у племен майя. Современная жвачка появилась в 1848 году. […]

Любовь: что она означает и какой может быть

Любите себя, родных, мир, окружающих людей и любовь станет вашей верной спутницей жизни. Что означает любовь, проблема материнской любви, отцовская любовь, эротическая любовь.  Нас в детстве часто спрашивали: «А ты любишь маму? А папу? А кого сильнее? А сестричку и братика?» В школе нас заставляли любить родину и пытались воспитать чувство гордости и радости от того, что мы живем в такой великой стране. Когда мы выросли, то стали испытывать эротические чувства […]

Мы выбираем супруга или супругу, чья ДНК похожа на нашу

В супружеских парах обычно много общего, и это касается генов тоже. Новое исследование показало, что мы, как правило, выбираем супруга или супругу, чья ДНК похожа на нашу.  Вероятно, у людей которые генетически похожи, больше возможностей встретиться и образовать пару. Другими словами, когда дело касается брака, поговорка «рыбак рыбака видит издалека» более применима, чем «противоположности притягиваются». Предыдущие […]

Эффективные методики изучения иностранного языка

Сегодня можно забыть о дедовских способах изучения иностранного языка. Механическая зубрежка – вчерашний день. Нынешние полиглоты осваивают языковые горизонты при помощи радикальных и эффективных методик: 1. МЕТОД ЗВУКОВЫХ АССОЦИАЦИЙ Профессор Стенфордского университета Рон Аткинсон в 70-х годах предложил студентам такой оригинальный вариант запоминания – по созвучию со знакомыми и известными словами на родном языке. С […]

Как действовать и куда обращаться, чтобы лечиться в хорошем медучреждении

Как действовать и куда обращаться, чтобы лечиться в хорошем медучреждении? Об этом проекту «Здоровье Mail.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, врач-невролог, медицинский директор компании Liberta Medica Павел Бранд.  «Законных способов лечь в хорошую больницу несколько. Первый и самый долгий путь лежит через поликлинику по месту жительства. Представьте себе условного Василия Иванова из небольшого города в одном из российских регионов, который страдает сильными головными болями. В […]

Боль: самые распространённые мифы и что желательно знать о боли

Боль чувствует каждый человек, поэтому очень странно, что это ощущение так сильно обросло мифами, которые абсолютно ничего не говорят о причинах её появления и об её сути. Скорее всего, это можно объяснить тем, что на природу человека в обществе существует двойной взгляд: тело и разум считают двумя отдельными механизмами. Но тело и разум едины, а […]

Яндекс.Метрика