Отложенная жизнь: почему мы её всё откладываем и откладываем?

«У человека всего две жизни, причем вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна».\ Том Хиддлстон «Я помню день 16 марта 2011 года, когда началась наша вторая. Мы брели по набережной Сены со стаканчиками кофе в руках, ветер доносил сложные запахи из близлежащих кафешек, наша дочь кидала уткам куски багета, сердце замирало от […]

Если Вам присущи эти 13 личностных качеств — Вы лидер!

  Поиски качеств, присущих лидерам, продолжаются в течение многих веков. Вопросами о том, что отличает лидеров от обычных людей, задавались философы от Платона до Плутарха, тем самым отмечая что лидерство проистекает из индивидуальных особенностей человека. В XIX веке к исследованию лидерства обратилось множество авторов, противопоставлявших лидера и толпу, рабов и пытавшихся найти этому объяснение. Одну […]

7 вопросов, которые помогут определиться с жизненной целью

У каждого человека должна быть заветная мечта и множество маленьких желаний, ведь именно их осуществление делает нас такими счастливыми, будь то пара ярких и красивых туфель, похудение на целый размер или новая должность. Однако мечта остается недостижимой, пока не превратится в четкую цель. А знаете ли вы, чего хотите на самом деле? Если у вас […]

Жизнь зашла в тупик? Тогда читайте, задумайтесь и начинайте жить с нуля!

Джеймс Алтучер – инвестор, серийный предприниматель и писатель. В своем блоге он подвергает сомнению устоявшиеся истины и предлагает альтернативы. «Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. Мне несколько раз приходилось менять […]

Критическое мышление: советы, которые помогут его развить

Критическое мышление – это умение делать собственные выводы, опираясь на имеющиеся факты. Энциклопедические статьи называют его системой суждений, но это скорее методика мышления, помогающая самостоятельно приходить к обоснованным умозаключениям, вычленяя из информационного потока правдивые данные в противовес слухам, интерпретациям и трактовкам. К критическому мышлению не относятся такие процессы как запоминание и усвоение (понимание) информации, творческое […]

Мышление: учимся эффективно и креативно мыслить

Эффективное мышление – это умение приходить к логически обоснованным, полезным и правильным умозаключениям; способность ставить цели и выстраивать алгоритмы их достижения; дар отсеивать реальную информацию от иллюзий, которые психика подбрасывает каждому человеку. Эффективное мышление – довольно многогранное понятие, которое, в сущности, не нуждается в представлении. Все понимают, что оно включает в себя такие качества как […]

«Выйти из зоны комфорта»: если шагнуть из уюта в неудобную реальность

Почему настоящая жизнь начинается именно там, где заканчивается зона комфорта? А она ведь действительно начинается. На старт! Внимание! Теперь бегите! Только не оборачивайтесь, только не задавайте вопросов. Видите: впереди бегут? Вот вам за ними. Куда и зачем, спрашиваете? Ну как куда, за счастьем! Хотя нет, что такое счастье? Что-то абстрактное, непонятное, неопределённое. Чтобы понять, нужно […]

Окно Джохари: прекрасная методика для познания себя

В 1950 году два психолога придумали уникальную методику самопознания для выявления своих скрытых сторон. Джозеф Лафт и Гарри Ингам назвали свое детище, соединив вместе имена: Joe+Harry. Эта методика помогает понять, какая часть личности человека находится на свету, а какая — в тени; более того — Окно Джохари способно стать прекрасным инструментом для саморазвития. Окно Джохари […]

Когда жизнь потеряла всякий смысл: советы и идеи

Никто в этом мире не застрахован от неудач. Иногда они бывают очень серьезными, возникает ощущение, что все рухнуло, жизнь потеряла всякий смыл. Тем не менее, даже в самых серьезных ситуациях не стоит отчаиваться. Необходимо взять себя в руки, оценить положение дел. После чего забыть о потерях и неудачах и начать жизнь с чистого листа. Можно […]

10 «дисциплинарных» заповедей, о которых стоит помнить на пути к успеху

Если вы думаете, что для полного успеха вам не хватает высшего образования, хороших связей или денег на банковском счету, то вы ошибаетесь! Вам не хватает дисциплины. Если вы хотите совершить квантовый скачок в развитии, то вам не обойтись без квантовых усилий. А они возможны только при суровой дисциплине. Вот 10 «дисциплинарных» заповедей, о которых стоит […]

Развиваем зрительную память: комплекс упражнений

Вы не понимаете, почему с вами здороваются на улице незнакомые люди? Каждый раз лезете в словарь, чтобы вспомнить написание слова «ингредиенты»? Блуждаете в переходах метро и все равно выходите совсем не с той стороны? Причиной всему — плохо развитая зрительная память. На протяжении всей своей жизни человек получает из окружающего его мира большой объем разнообразной […]

Как произвести впечатление уверенного в себе человека

В учебниках по психологии часто описывают такой эксперимент, которые провел брат Чарльза Дарвина – Фрэнсис Гальтон. Он каждый день в течение недели подходил к зеркалу и говорил себе: «Я ужасный отвратительный человек, которого ненавидит вся Англия». Спустя семь дней он решил выйти на улицу и обнаружил странную вещь. Сначала люди обходили его стороной. Потом люди […]

Система саморазвития личности, которая поможет улучшить своё «я»

Внутренние перемены никогда не происходят сами по себе — они являются либо результатом длительной работы, либо отзывом на внешние события. Но, если самосознание человека не развито, он может поначалу даже не заметить происходящего с ним. Порой мы не видим даже собственного изменившегося поведения, пока окружающие не скажут об этом. Поэтому перемены, к которым мы так […]

Осознанность как способность воспринимать мир объективно

«Лично я не располагаю социальными, национальными или широкомасштабными программами по решению мировых проблем. Но из личного опыта и своих психологических исследований я могу сделать вывод, что все, что можно, — помочь людям стать немного нормальнее, восприимчивее, пробужденнее к реальности и к своей глубинной духовной природе». Так пишет в своей книге, посвященной внимательному и осознанному отношению […]

«Колесо жизненного баланса» — эффективный метод анализа жизни

Кто из нас не хочет стать более успешным и счастливым? Кто не старается улучшить качество жизни? Но обычно человек ставит себе одну конкретную цель и пытается ее достичь. Однако успех – это совокупность нескольких областей жизни. Часто проблемы на личном фронте вытекают из сложностей в профессиональной деятельности и наоборот. Если использовать медицинскую сферу, то этот […]

Что есть артистизм в нашей жизни? Как развить артистизм

Артистизм — умение передавать эмоциональную информацию с помощью движений, мимики, выражения глаз и голоса. Причем информация может быть как правдивой, так и ложной. Артистизм это искусство перевоплощения, позволяющее человеку надевать определенную «маску». Вживаясь в роль, человек временно меняет свою личность, не изменяя при этом глубинные личностные установки. Артистизм является полезным человеческим качеством, которое сопровождает нас […]

Распространенные трудности саморазвития личности и способы борьбы с ними

На пути к самосовершенствованию неизменно встречаются препятствия — без этого просто невозможно преодолеть намеченный отрезок, ведущий от вас-прошлого к вам, изменившемуся в лучшую сторону. Говорят, что жизнь подобна езде на велосипеде — если трудно, значит, идете в гору. Что же, мысль об этом согревает душу в моменты, когда хочется все бросить и улечься на диван, […]

Яндекс.Метрика