Японский метод самоизучения «Найкан» основан на интроспекции — исследовании и познании собственной жизни: мыслей, образов, чувств, переживаний. Само слово «найкан» означает «взгляд внутрь»,«видение себя глазом сознания». «Наш опыт жизни основан не на жизни, а на том, чему мы уделяем внимание». — утверждал Исин Ёсимото (Ishin Yoshimoto), разработавший метод «Найкан». Найкан опирается на идею, что наше […]
Как всегда быть при деньгах? Этот вопрос мучает многих. Если соблюдать эти правила, то ответ на этот вопрос потеряет актуальность: 1. Четко определяйте свои финансовые возможности Чем дольше мы игнорируем свои финансы, тем страшней и запутанней будут становиться дела. Составьте список всех своих ежегодных доходов и расходов и внимательно посмотрите, где мы сейчас находитесь. 2. […]
Каждая клеточка нашего сложного организма чувствует движение времени, регулярное чередование дня и ночи. Мы все хронологически настроены на оптимальный для организма режим существования: есть время для активной деятельности и отдыха, время для употребления пищи и приема лекарств. В течение суток наблюдается разная чувствительность организма к лекарственным средствам и дозам, а также постоянно происходят значительные колебания […]
Как освежить отношения – этот вопрос может возникнуть не только у супружеских пар, которые вместе живут десятилетиями, но и у людей, проживших вместе всего лишь год или чуть более. Почему возникает такая необходимость? Однозначно можно сказать, что чем более насыщена жизнь семейной пары интересными событиями, чем больше у людей общих интересов и разделяемых хобби, чем […]
Еще вчера ты мирно засыпал в своей двуспальной кровати, рядом с женой, с мыслями о рыбалке в мае и прочих прелестях своего славного существования. Еще вчера все было так замечательно, а вот проснулся, и вдруг оно! Первое кризисное утро среднего возраста. Ты не готовился к этой дате, не делал схронов, не предупреждал родных… Ты такой […]
Самопознание, самосовершенствование, саморазвитие, раскрытие личностного, делового или творческого потенциала — зачем нам все это нужно? Вы когда-нибудь задавались подобным вопросом? Ответ, казалось бы, очевиден — мы хотим стать лучше: умнее, увереннее в себе, целеустремленнее, покорить какие-то вершины и, тем самым, повысить собственную самооценку. Мы ведь недовольны собой, правда? Потому что, если были бы довольны, то […]
Существует множество способов найти ответ на вопрос: «какова моя жизненная задача, мое предназначение?» Можно обратиться к астрологу или нумерологу, можно пройти тесты или узнать ответы у карт Таро. Профессионал обязательно даст вам ответ на этот вопрос, но ведь очень часто хочется самостоятельно, одним глазком, заглянуть за завесу тайны. В конце концов, получив ценную информацию, можно […]
Почему мы стареем? На ринге науки сошлись в поединке два взгляда на причины старения. Представители первого (кстати, они в большинстве) винят в этом исключительно «амортизацию» организма как биологической машины. Вторая, не столь многочисленная группа ученых находит объяснение процессам старения в генетической программе и уповает на то, что в ближайшем будущем будет найден ген, «отключив» который, […]
Читать – вовсе не редкое хобби среди наших соотечественников. Но что читать и как читать – это уже совсем другое дело. Кто-то зачитывается звездными сплетнями на страницах модных журналов, другие изучают информацию с сайтов, третьи «глотают» простенькие романчики… Лишь малая толика людей читает осознанно, чтобы развиваться, а не просто коротать время, перебирая глазами буквы. Есть […]
Легко влюбиться в мужчину, которому не доверяешь, но очень трудно жить с таким мужчиной. Настоящие, длительные отношения строятся на доверии. Доверие – это основа для развития подлинной близости. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были длительными, вы должны вверять своему партнеру ваше прошлое, настоящее и будущее. Не всегда доверие возникает среди двух людей само по […]
С людьми, наполненными жизнелюбием, всегда легко и приятно общаться. Да и жизнь у них складывается благополучно: хорошая работа, приятное окружение, мир в семье. Казалось бы, эти личности обладают особым даром. Безусловно, удача должна присутствовать, но на самом деле человек сам формирует свое счастье. Главное – правильный жизненный настрой и позитивное мышление. Оптимисты всегда настроены позитивно […]
Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни. Специалисты советуют анализировать жизненную ситуацию на наличие тревожных сигналов, пока она не стала критичной. Во-первых, необходимо любить свою работу. Просыпаясь утром с мыслью «Ненавижу офис, босса, рутину», испытывая дискомфорт и тревогу, человек обеспечивает себе сильнейший стресс, ведь на работе мы проводим большую часть своей жизни. Не зацикливайтесь […]
Каждый ответственный родитель мечтает о счастливом, здоровом и успешном будущем для своего чада. Реализация этих грез вряд ли возможна, если ваш малыш не будет заниматься спортом, который и поможет ему укрепить характер, волю и организм. Станет ли в будущем ваш ребенок профессионалом, или просто выработает привычку к здоровому образу жизни, покажет время. Определить направление пути […]
Не всегда высказывание, что соль – это белая смерть, является верным. Cоль может стать даже очень полезной. Например, если она находится в соляной пещере. Соляные пещеры (комнаты) начинают завоевывать все большую популярность с каждым годом. Надо знать! СОЛЕВОЙ — это то, что включает в себя соль. Например, солевой раствор. СОЛЯНОЙ — это то, что состоит из […]
В эпоху компьютерных игр, супермаркетов и социальных сетей мы все чаще сталкиваемся с проблемой социализации и развития коммуникативных навыков у детей и взрослых. Когда все контакты можно уместить в окошко чата, нам становится все сложнее формировать круг общения, знакомиться, заводить друзей, вести переговоры с посторонними людьми. Но при этом крайне важным элементом успешности остаются навыки […]
Информация неверна; показания лживы. Он писал мне «умру без тебя», но мы оба остались живы… / Вера Полозкова В общем-то, банальная история. Все как обычно. Познакомились двое, мужчина и женщина, понравились друг другу, начали встречаться, стали узнавать друг друга ближе. Про таких говорят: «Пара в отношениях». Он красиво ухаживал, говорил ласковые слова, дарил подарки. Она […]
Каждой женщине нужно знать, как именно вести себя, когда у мужчины стресс. Ученые проанализировали ситуации и рассказали, как понимать сильный пол и поддерживать в трудных ситуациях. Самая распространенная проблема у молодых пар – это недопонимание и ссоры. Ведь две половинки еще не знают друг друга полностью. Представительницам прекрасного пола нужно больше узнать о формах реагирования […]
