Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого прямо таки удивляют , потому как считалось,что ,взять хотя бы пессимизм, уж к здоровью то, никак не может привести.

Как ни странно, но первый пункт этого списка — видеоигры.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Групповое пение дает чувство единения, выяснили шведские специалисты. Это отражается на ритме сердцебиения членов хора — он синхронизируется с ритмом музыки. А контроль над дыханием, необходимый во время пения, прекрасно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Пессимизм может оттолкнуть людей, но он продлевает жизнь, заявляют немецкие ученые, опросившие 40000 человек. Оказалось, люди переоценивающие уровень своего благополучия, за 5 лет исследования на 10% чаще умирали или становились недееспособными. Пессимисты же вели себя более осторожно, следили за здоровьем.

Парацетамол, помимо обезболивающего эффекта, гарантирует успокоительный, доказал Университет Британской Колумбии. Оказывается, активный ингредиент лекарства — ацетаминофен — снижает уровень депрессии и тревоги. Кстати, то же делает чувство ностальгии, вызванное приятными воспоминаниями. Думая о прошлом, человек может справиться с одиночеством и тревожностью. В свою очередь, художественная литература повышает показатели сопереживания, ведь читающий проживает чужую жизнь.

А солнцезащитный крем при ежедневном использовании тормозит старение кожи, убеждены австралийские специалисты. Как показал эксперимент, если светлокожие добровольцы использовали крем с фактором защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро на протяжении 4,5 лет, то у них фиксировалось на 24% меньше признаков старения по сравнению с контрольной группой. Известно: УФ-излучение разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.

 

первоисточник health.mail.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели
Метод Александера - уникальная практика, помогающая через исправление осанки избавиться от проблем со здоровьем
Факторы,которые могут спровоцировать сердечный приступ
Как не замёрзнуть зимой и чувствовать себя комфортно на холоде
Цель и средства: Как заставить себя тренироваться
Улучшить своё здоровье всего за минуту: женщинам на заметку
Пульсирующая боль не зависит от сердечного ритма
Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому
Весенний детокс: Чистим организм по правилам
Загар без проблем.Как правильно загорать?
Забудьте про очистку организма от шлаков - просто живите здоровой жизнью
Чем рискуют люди, пренебрегающие головным убором в холодную погоду?
10 препятствий,которые мешают включиться в активный образ жизни
Если очень хочется острого или сладкого: Почему есть тяга к определённым продуктам?
«Несердечные» причины болей в области сердца
Питание для сжигания жира: мифы и правда
Золото способствует развитию депрессии
Выпадение волос: причины, симптомы и советы
Сподручные средства, при помощи которых можно вылечиться
Удивительные целительные свойства соли
Яндекс.Метрика