Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого прямо таки удивляют , потому как считалось,что ,взять хотя бы пессимизм, уж к здоровью то, никак не может привести.

Как ни странно, но первый пункт этого списка — видеоигры.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Групповое пение дает чувство единения, выяснили шведские специалисты. Это отражается на ритме сердцебиения членов хора — он синхронизируется с ритмом музыки. А контроль над дыханием, необходимый во время пения, прекрасно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Пессимизм может оттолкнуть людей, но он продлевает жизнь, заявляют немецкие ученые, опросившие 40000 человек. Оказалось, люди переоценивающие уровень своего благополучия, за 5 лет исследования на 10% чаще умирали или становились недееспособными. Пессимисты же вели себя более осторожно, следили за здоровьем.

Парацетамол, помимо обезболивающего эффекта, гарантирует успокоительный, доказал Университет Британской Колумбии. Оказывается, активный ингредиент лекарства — ацетаминофен — снижает уровень депрессии и тревоги. Кстати, то же делает чувство ностальгии, вызванное приятными воспоминаниями. Думая о прошлом, человек может справиться с одиночеством и тревожностью. В свою очередь, художественная литература повышает показатели сопереживания, ведь читающий проживает чужую жизнь.

А солнцезащитный крем при ежедневном использовании тормозит старение кожи, убеждены австралийские специалисты. Как показал эксперимент, если светлокожие добровольцы использовали крем с фактором защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро на протяжении 4,5 лет, то у них фиксировалось на 24% меньше признаков старения по сравнению с контрольной группой. Известно: УФ-излучение разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.

 

первоисточник health.mail.ru

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Теория и Практика ЙОГИ
СТИЛИ йоги....информация для новичков
5 ошибок, которые совершают, избавляясь от лишних килограммов
В старости в мозгах поселяется хаос
Топ-5 способов избавиться от укачивания в дороге
От сезонной депрессии может спасти световая терапия
Анафилактический шок: симптомы и оказание первой помощи
Здоровье: Астрологический прогноз на 2014 год
Какие сигналы шлёт Ваше сердце, когда до инфаркта один шаг
Чих, зевоту, икоту и потягивание не стоит подавлять
Боль: самые распространённые мифы и что желательно знать о боли
Классификация витаминов: всё про все
Секреты питания и хорошего самочувствия от специалистов по йоге
«Топографический кретинизм» или заблудиться в трёх соснах
Чем рискуют люди, пренебрегающие головным убором в холодную погоду?
Термальные (горячие) источники России
Иммунная система: как поддерживать её в «рабочем» состоянии с наступлением сезона простуд
Экология в доме: распространенные источники опасности
Аптечка в дорогу: лекарства, которые должны быть при путешественнике
Йодная сетка: рекомендации, мифы и факты

Похожие записи

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика