Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого прямо таки удивляют , потому как считалось,что ,взять хотя бы пессимизм, уж к здоровью то, никак не может привести.

Как ни странно, но первый пункт этого списка — видеоигры.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Групповое пение дает чувство единения, выяснили шведские специалисты. Это отражается на ритме сердцебиения членов хора — он синхронизируется с ритмом музыки. А контроль над дыханием, необходимый во время пения, прекрасно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Пессимизм может оттолкнуть людей, но он продлевает жизнь, заявляют немецкие ученые, опросившие 40000 человек. Оказалось, люди переоценивающие уровень своего благополучия, за 5 лет исследования на 10% чаще умирали или становились недееспособными. Пессимисты же вели себя более осторожно, следили за здоровьем.

Парацетамол, помимо обезболивающего эффекта, гарантирует успокоительный, доказал Университет Британской Колумбии. Оказывается, активный ингредиент лекарства — ацетаминофен — снижает уровень депрессии и тревоги. Кстати, то же делает чувство ностальгии, вызванное приятными воспоминаниями. Думая о прошлом, человек может справиться с одиночеством и тревожностью. В свою очередь, художественная литература повышает показатели сопереживания, ведь читающий проживает чужую жизнь.

А солнцезащитный крем при ежедневном использовании тормозит старение кожи, убеждены австралийские специалисты. Как показал эксперимент, если светлокожие добровольцы использовали крем с фактором защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро на протяжении 4,5 лет, то у них фиксировалось на 24% меньше признаков старения по сравнению с контрольной группой. Известно: УФ-излучение разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.

 

первоисточник health.mail.ru

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Фитнес-инструкция: Не отходя от телевизора
Фитнес-инструкция: Бодифлекс
10 признаков плохого здоровья, о которых расскажет Ваша кожа
Причины мигрени почти невозможно установить
Медики обеспокоены новым поколением лунатиков
Если очень хочется острого или сладкого: Почему есть тяга к определённым продуктам?
Шиацу для продления молодости и сохранения красоты
Фитнес после 45: плюсы и минусы
Пагубная роль алкоголизма на различные острые и хронические заболевания
Какие сигналы шлёт Ваше сердце, когда до инфаркта один шаг
К чему приводит сидячий образ жизни
Хроническая усталость: как её побороть и подзарядиться энергией
Спортивный тренажёр в дом: что следует учесть при покупке
Жизнь в режиме «онлайн» или интернет зависимость
Забудьте про очистку организма от шлаков - просто живите здоровой жизнью
7 плюсов полноты или позитивные причины сохранить формы
Варикоз: народные методы восстановления сосудов
«Предупреждён — значит вооружён»: вирус Зика
Кинезиологические упражнения - гимнастика для мозга
Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Похожие записи

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика