Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого прямо таки удивляют , потому как считалось,что ,взять хотя бы пессимизм, уж к здоровью то, никак не может привести.

Как ни странно, но первый пункт этого списка — видеоигры.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Они поддерживают работу мозга пожилых людей, улучшая когнитивные функции, краткосрочную память и способность фокусировать внимание. В частности, это касается игры Neuro Racer.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Групповое пение дает чувство единения, выяснили шведские специалисты. Это отражается на ритме сердцебиения членов хора — он синхронизируется с ритмом музыки. А контроль над дыханием, необходимый во время пения, прекрасно успокаивает и напоминает по эффекту занятия йогой.

Учёные составили список здоровья, некоторые пункты которого удивляют

Пессимизм может оттолкнуть людей, но он продлевает жизнь, заявляют немецкие ученые, опросившие 40000 человек. Оказалось, люди переоценивающие уровень своего благополучия, за 5 лет исследования на 10% чаще умирали или становились недееспособными. Пессимисты же вели себя более осторожно, следили за здоровьем.

Парацетамол, помимо обезболивающего эффекта, гарантирует успокоительный, доказал Университет Британской Колумбии. Оказывается, активный ингредиент лекарства — ацетаминофен — снижает уровень депрессии и тревоги. Кстати, то же делает чувство ностальгии, вызванное приятными воспоминаниями. Думая о прошлом, человек может справиться с одиночеством и тревожностью. В свою очередь, художественная литература повышает показатели сопереживания, ведь читающий проживает чужую жизнь.

А солнцезащитный крем при ежедневном использовании тормозит старение кожи, убеждены австралийские специалисты. Как показал эксперимент, если светлокожие добровольцы использовали крем с фактором защиты 15, нанося его на голову, шею, руки каждое утро на протяжении 4,5 лет, то у них фиксировалось на 24% меньше признаков старения по сравнению с контрольной группой. Известно: УФ-излучение разрушает коллаген, отвечающий за молодость кожи.

 

первоисточник health.mail.ru

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Фитнес советы в зимний период
iPad для ребенка – польза или вред?
Фитнес-инструкция: Бодифлекс
Молодым мамам на заметку:"В древности детей не воспитывали, а пестовали!"
Весенний детокс: Чистим организм по правилам
Утренняя гимнастика для ленивых
Причиной многих болезней может стать...жадность!
Глаза – это не только зеркало души,но и окно в здоровье
Факторы,которые могут спровоцировать сердечный приступ
Если очень хочется острого или сладкого: Почему есть тяга к определённым продуктам?
Йога-микс: Новые стили йоги
Симптомы,которые должны стать «тревожным звоночком»,чтобы заняться здоровьем всерьез
Пагубная роль алкоголизма на различные острые и хронические заболевания
"Синдром сухих глаз": причина болезни и как лечить
К чему приводит сидячий образ жизни
Универсальные способы избавления от отёков
Питание для сжигания жира: мифы и правда
Чтобы малыш родился не только здоровым, но и гением: на заметку будущим мамам
На любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
"Предупреждён - значит вооружён": Грипп - 2016

Похожие записи

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика