Учёные: Эффект от объятий сравним с медитацией и смехотерапией

Эффект от объятий

Ученые установили: простые объятия обладают невероятным эффектом. Оказывается, что они помогают в лечении психических и физических заболеваний, депрессий и тревожности. Объятия помогают справиться с чувством одиночества. Исследование доказывает, что объятия повышают чувство доверия к человеку и улучшают его состояние. Это объясняется повышением содержание окситоциона, гормона хорошего настроения. 

Эффект объятий

При положительных эмоциях к выделению окситоцины присоединяется синтез серотонина, гормона счастья. Эти вещества значительно повышают самооценку, ведь каждый желает уважительного и нежного отношения к себе. Ученые считают, что объятия напоминают человеку о его раннем детстве, где они были связаны только с позитивом и любовью матери.

Эффект объятий

Исследование показало, что при объятиях человек расслабляется, снижается боль, увеличивается скорость прохождения крови по сосудам. Нормализуется состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Эффект от объятий ученые сравнивают с медитацией и смехотерапией: при данных занятиях также происходит выброс гормонов счастья.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Чёрно-белые изображения делают нас критичнее
Аналитическое мышление уменьшает веру в Бога
Чем легче произносится имя, тем больше Вы нравитесь людям
Женщины толстеют после свадьбы, а мужчины – после развода
20 психологических фактов, которые Вы не знали о себе
Помереть от скуки вполне реально
Человечество глупеет с каждым поколением
Мы любим "плохих" за умение преподнести себя
Бедность приводит к диабету
На отношения могут повлиять даже самые, казалось бы, незначительные и абсурдные мелочи
Разговоры после занятий любовью, вырабатывают у женщины "гормон доверия" к партнёру
Учёные определили, когда именно детские воспоминания начинают угасать и навсегда исчезают
Официантки получают "на чай" вовсе не за обслуживание
Казалось бы: "Чужую беду руками разведу", но это не так - стресс обеспечен
Глава семьи - это женщина, так как большинство решений принимается женами
Учёные обнаружили то место, где "живёт" наша совесть
Учёные выяснили, разговоры на какие темы "отключают" мозг мужчины
Размышляя о смысле жизни мы становимся здоровее не только морально, но и физически
Эксперты обнародовали 10 признаков необходимости перемен в жизни
Учёные опровергли миф о "недалёкости" блондинок

Похожие записи

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика