Учёные: Эффект от объятий сравним с медитацией и смехотерапией

Эффект от объятий

Ученые установили: простые объятия обладают невероятным эффектом. Оказывается, что они помогают в лечении психических и физических заболеваний, депрессий и тревожности. Объятия помогают справиться с чувством одиночества. Исследование доказывает, что объятия повышают чувство доверия к человеку и улучшают его состояние. Это объясняется повышением содержание окситоциона, гормона хорошего настроения. 

Эффект объятий

При положительных эмоциях к выделению окситоцины присоединяется синтез серотонина, гормона счастья. Эти вещества значительно повышают самооценку, ведь каждый желает уважительного и нежного отношения к себе. Ученые считают, что объятия напоминают человеку о его раннем детстве, где они были связаны только с позитивом и любовью матери.

Эффект объятий

Исследование показало, что при объятиях человек расслабляется, снижается боль, увеличивается скорость прохождения крови по сосудам. Нормализуется состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Эффект от объятий ученые сравнивают с медитацией и смехотерапией: при данных занятиях также происходит выброс гормонов счастья.

 

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Верность одной женщине продлевает мужчине жизнь
Буддистский монах - самый счастливый человек на Земле
5 научных способов борьбы с тревогой
15 выводов, сделать которые поможет Ваша походка
Часто плачете? Всему виной уровень серотонина
Мужчины "подшофе" менее разборчивы в выборе женщин
Сплетники – счастливые люди!
Ужин пробуждает необоснованную ревность
Хорошее настроение делает людей терпимее
Женщины,чья жизнь «крутится» вокруг детей,чаще страдают депрессией
Музыка способствует созданию новых нейронов головного мозга
Порнофильмы негативно влияют на интимную жизнь подростков
У чувства страха и отвращения есть запах,который заразителен
Риск развития депрессии на рабочем месте не от большого объема работы, а от руководителя и окружения
На отношения могут повлиять даже самые, казалось бы, незначительные и абсурдные мелочи
Девушка-мечта должна быть с тонкой талией и широкими бёдрами,а также быть прекрасной хозяйкой, уметь хорошо готовить и почаще улыбаться
Безопасные границы личного пространства рассчитаны до сантиметра
Отказаться от денег в угоду своим моральным принципам готовы далеко не все
Свободен ли мужчина, можно определить по его походке
Одно - единственное слово может определить то, каким будет Ваш день или даже вся Ваша жизнь

Похожие записи

Высокое и повышенное кровяное давление: основная информация

Кинезиологические упражнения — гимнастика для мозга

Сахарный диабет: основная информация о болезни, которую нужно знать каждому

Невроз: как с ним справиться самостоятельно, если ещё не всё запущено

Учёные: химиотерапия может нести серьёзную опасность здоровью онкобольного

«До встречи на вершине»: захватывающая история борьбы маленького мальчика со своим «Голиафом» не на жизнь, а на смерть

Общий (клинический) анализ крови: что означают лабораторные показатели

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. В чём её особенность?

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика