Цветовое решение спальни сказывается на продолжительности сна

с931

По мнению специалистов, цвет стен в спальне напрямую влияет на качество сна. К примеру, синий цвет расслабляет (в среднем человек спит в такой комнате 7 часов 52 минуты), пишет The Daily Mail.

Данные выводы были сделаны после анализа спален в 2000 домов. Оказалось, спокойные тона — желтоватый, синий, зеленый — давали возможность хорошо выспаться.
Крис Идзиковский из Эдинбургского центра сна связывает данное явление с ганглиозными клетками в сетчатке, которые наиболее чувствительны к синему цвету. Информация из сетчатки поступает в зону мозга, контролирующую ритмы сна и наши ощущения днем.
Что касается сиреневого цвета спальни, то люди, выбирающие его, в среднем спят только пять часов и 56 минут ночью. Скорее всего, этот цвет стимулирует мозговую активность.
При коричневых стенах удастся проспать 6 часов 5 минут, а при серых — 6 часов 12 минут.Если зеленые стены, то человек спит 7 часов 36 минут, желтые — 7 часов 40 минут, серебряные — 7 часов 33 минуты, оранжевые — 7 часов 28 минут, красные — 6 часов 58 минут и золотые — 6 часов 43 минуты. Кстати, как было установлено, супруги, спящие в спальне, выполненной в песочных оттенках, занимаются сексом в среднем три раза в неделю. А красная спальня соответствовала занятию сексом раз в неделю.

Еще наблюдения: серые спальни были у людей, проводивших много времени за онлайн-покупками прямо в кровати. А одна пятая испытывала сильное желание тренироваться в спальне, если комната была с серебряным декором.

источник

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Теория и Практика ЙОГИ
Для начала научись сам быть счастливым...
«Если твоё желание не исполняется, значит оно ещё не оплачено»
Комплекс упражнений от Джилл Миллер
Как определить свой биологический возраст
5 простых способов обмануть собственный мозг, чтобы не чувствовать физической боли
Здоровье: Астрологический прогноз на 2014 год
Характеристика личности (нумерологический гороскоп) по дате рождения
Какие сигналы шлёт Ваше сердце, когда до инфаркта один шаг
Система и принципы воспитания ребёнка по-японски: опыт на заметку
Привлечь любовь по Фэн-шую
Самые распространенные заблуждения о занятиях фитнесом
Эффективность работы женщин зависит именно от критических дней
Остеохондроз: советы к применению
Учёные доказали, что ароматы руководят нашими эмоциями и телом
Грипп: чем опасен, как защищаться, как легче перенести
Великолепные кадры "Воспитание детей - это изнурительная..."
Что ожидать в год Козы? - предсказание астролога
Ребёнок и спорт: ответы на вопросы
Экология в доме: распространенные источники опасности

Похожие записи

Биологические ритмы человека. Расчёт биоритмов

Суточные биоритмы определяют оптимальное время приёма лекарств

Процесс и причины старения организма. Как продлить жизнь

Соляные пещеры (комнаты): показания, противопоказания

Только правильный подход к закаливанию организма, сделает эту процедуру эффективной

О чём говорят боли в позвоночнике. Действенный массаж шейного отдела позвоночника

«Предупреждён — значит вооружён»: Грипп — 2016

Паника — психологическое явление, паникёр — опасное явление

Паста Амосова — кладезь микроэлементов и витаминов

Органическая речь или слова, которые программируют на болезни

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика