Поддерживать позитивный настрой — это так просто!

Поддерживать позитивный настрой

Позитивный настрой помогает адекватно реагировать на вызовы, которые порой бросает жизнь, и справляться с проблемами. Поддерживать нужное состояние духа можно с помощью простых действий:

-Чтобы поддерживать позитивный настрой, начинайте каждый свой день с улыбки.

Поддерживать позитивный настрой

Улыбайтесь своему отражению. Это зарядит вас позитивом на весь день. Если вам грустно, вы чувствуете себя усталым или измученным, рассерженным и раздраженным, попробуйте просто улыбнуться. Через внешние изменения могут прийти и внутренние.

-Ваше настроение напрямую зависит от ваших мыслей. Если вы погружены в грустные размышления, ругаете себя или думаете о какой-то ситуации в негативном ключе, естественно, у вас не может быть хорошего расположения духа. Следите за потоком вашего сознания.

Поддерживать позитивный настрой

Есть масса практик для контроля своих мыслей. Освойте несколько из них и поддерживайте позитивный настрой с помощью правильных дум.

-Чтобы поддерживать позитивный настрой, балуйте себя каждый день.

Поддерживать позитивный настрой

Совершайте приятные покупки, посещайте салоны красоты, смотрите интересные фильмы и читайте увлекательные книги. Любая мелочь может отразиться на вашем настроении. Поэтому старайтесь сделать так, чтобы по итогам дня плюсов было намного больше, чем минусов.

-Не спешите после одного сложного дела сразу же браться за другое. Давайте себе время отдохнуть.

Поддерживать позитивный настрой

Например, придя домой с работы, не стоит сразу же заниматься домашним хозяйством. Уделите четверть часа релаксации. Включите приятную музыку, расслабьтесь, сделайте небольшую растяжку или выпейте чашечку чая.

-Чтобы поддерживать позитивный настрой, говорите людям приятные вещи, делайте комплименты.

Поддерживать позитивный настрой

Если вы будете доброжелательны по отношению к окружающим, ваше настроение будет на высоте. Звоните любимым людям, общайтесь с друзьями. Заряжайтесь позитивом от других.

Фотографируйте яркие события.

Поддерживать позитивный настрой

Для поддержания позитивного настроя нужно сосредоточиться на положительных моментах. Если вы выйдете на прогулку с целью запечатлеть что-то красивое, милое или необычное, у вас уже будет правильный настрой. К тому же в минуты грусти или уныния вы сможете перебирать драгоценные кадры и поднимать себе этим настроение.

 

Жизнь зашла в тупик? Тогда читайте, задумайтесь и начинайте жить с нуля!

 

7 вопросов, которые помогут определиться с жизненной целью

 

Окно Джохари: прекрасная методика для познания себя

 

 

 

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

О чём не стоит говорить в офисе?
Стоит ли брать кредит?
Как отвечать на бестактные вопросы
Семь удивительных уроков жизни от Опры Уинфри
Как начать и довести дело до конца
Памятка ДКС МИД РФ для выезжающих за границу
Что делать, когда «не хочу», но «надо»?
Стоит ли оформлять ипотеку?
Эффективный способ постановки цели:
Лучшие способы самомотивации
5 советов, которые, если верить науке, могут помочь произвести на собеседника самое благоприятное впечатление
Правила счастливой встречи Нового года
Чтобы старость была в радость
Этикет: правила, которые должен знать каждый образованный человек
10 стран, к которым стоит присмотреться в плане отдыха в 2015 году
18 принципов поведения, которые помогут составить жизнь из удачных моментов
Выезд ребёнка за границу: порядок оформления документов
Новогодние приметы и суеверия
Наведение порядка в личных вещах по японскому методу - раз и навсегда!
Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

Похожие записи

Есть привычка жаловаться и ныть? — Тогда эти советы Вам!

3 простых способа запрограммировать свою жизнь на позитив

Позитивное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружение

Искусство снятия стресса или тренировка нервной системы

Как получить свою порцию позитива

12 советов как мотивировать себя

Курс на счастье: Правила Ирины Хакамады

Развиваем позитивное мышление — 8 эффективных способов

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика