О чём сигнализирует хруст в шее? Упражнения для шейных позвонков

хруст в шее

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы. Поэтому даже незначительные нарушения в их […]

Низкая самооценка: симптомы и откуда «растут ноги»

низкая самооценка

Что такое Самооценка? Самооценка — это феноменальное и загадочное человеческое свойство, возникающее и бессознательно формирующееся в процессе взросления и формирования личности. Она характеризует собственное восприятие человеком самого себя, своих качеств, возможностей, своего места среди других людей, своей полезности и ценности. Здоровая самооценка проявляется в Чувстве собственного достоинства. Именно самооценка выступает основным регулятором взаимоотношений человека с […]

Грипп: симптомы, профилактика, питание, советы

грипп

Наступили холода, и снова все вокруг больны гриппом, простудой, энтеровирусной инфекцией или ангиной. Вы, конечно, не хотите заболеть, но как от этого застраховаться? Обсудим правильное поведение при эпидемии гриппа, простуды. И прочтите потом обязательно эту статью, из неё Вы тоже извлечёте полезную информацию: Грипп: чем опасен, как защищаться, как легче перенести   ПРОСТУДА, ГРИПП, а […]

Религиозные праздники на Руси, о которых следует знать и 3 молитвы на все случаи жизни

Религиозные праздники на Руси

  Церковный год — это чередование будней и праздников. В будни человек призван трудиться «в поте лица добывать хлеб свой». Праздники же даны для того, чтобы почувствовать раскрепощение, подняться над суетой и обыденностью мира, ощутить себя причастным к высшему из миров, «где нет болезней, печалей и воздыхания, но жизнь бесконечная». История православных религиозных праздников восходит […]

Половая несовместимость как причина разрыва отношений

половая несовместимость

Половая несовместимость – вторая самая распространенная причина распада отношений. На первом месте – полная эмоциональная несовместимость. Почему возникает половое непонимание и что с этим делать? Что такое половая несовместимость? Ученые до сих пор спорят о том, есть ли на самом деле половая несовместимость или это просто результат неграмотности в сексуальном и эмоциональном плане. Истинной половой […]

Моржевание: Что нужно знать, прежде чем начать прыгать в ледяную воду

моржевание

Наверняка каждый из вас хоть раз задумывался или обсуждал тему закаливания организма. Зачем это нужно, как правильно его делать и все-таки, как это здорово, после бани прыгнуть в ледяную воду? Давайте немного разберемся в этом вопросе. В данной статье мы решили раскрыть тему закаливания и плаванья в холодной воде. Обсудим пользу и вред моржевания. Итак, […]

Как правильно отвечать на каверзные вопросы

некорректные вопросы, каверзные вопросы

В жизни каждого из нас существуют больные темы, обсуждать которые не очень хотелось бы. И, как назло, именно эти темы любят затрагивать друзья, знакомые, коллеги и родственники. Они задают некорректные вопросы, на которые человек либо и сам не знает ответов, либо не желает рассказывать горькую правду каждому встречному и поперечному.   Наиболее распространенная реакция на […]

Карьерный гороскоп на 2016 год

Карьерный гороскоп на 2016 год

Новый год — это новые планы и новые амбиции! Посмотрим, что нам приготовили звезды: Овен В новом году Овнам придется проявить все свои самые сильные качества — упорство в достижении цели, боевитость и азарт, которые позволят представителям данного знака преодолеть все невзгоды, которые приготовила для них красная огненная обезьяна (символ 2016 года). Те Овны, что […]

Удивительные целительные свойства соли

Лечение солью

«Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении […]

«Опережающее отражение»: перспективное видение себя в будущем

«Опережающее отражение»

Как гласит древняя пословица: «каждый человек – кузнец своего счастья». И жизненный опыт показывает, что это действительно так. Мы в состоянии самостоятельно моделировать своё будущее вплоть до мелочей. К сожалению, многие люди до сих пор думают, что для этого необходимо проводить всяческие шаманские ритуалы, прыгая с бубном в руках и нашептывая под нос секретные заклинания, […]

Отложенная жизнь: почему мы её всё откладываем и откладываем?

Отложенная жизнь

«У человека всего две жизни, причем вторая начинается тогда, когда мы понимаем, что жизнь всего одна».\ Том Хиддлстон «Я помню день 16 марта 2011 года, когда началась наша вторая. Мы брели по набережной Сены со стаканчиками кофе в руках, ветер доносил сложные запахи из близлежащих кафешек, наша дочь кидала уткам куски багета, сердце замирало от […]

Помощь другим без расчета на вознаграждение делает нас счастливыми

Помощь другим, Делать добро

Добрые дела, даже в эмоционально тяжелый для вас день, поднимут настроение и улучшат психологическое состояние. Оказывая даже небольшую помощь знакомым и незнакомым людям, мы помогаем самим себе справляться с ежедневным стрессом. Чем больше добрых дел сделано за день, тем лучше настроение, позитивнее мироощущение и больше жизненных сил. Такие выводы сделали психологи из Школы медицины Йельского […]

Подводим итоги года и планируем будущее: советы на заметку

Подводим итоги года и планируем будущее

Новогодние традиции – это не только елка, оливье и «Ирония судьбы», но и подведение итогов уходящего года и планирование грядущего. Осуществление глобальных задач сродни лотерее, ведь, как говорится, хочешь насмешить Бога – расскажи ему о своих планах. Если что-то не удалось осуществить или постигло разочарование, вы чем-то не удовлетворены, значит, самое время подвести итоги, разложив […]

На любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

оздоровление за 5 минут

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть! 1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда […]

Токсичная любовь или привычка страдать в отношениях

страдать в отношениях

«Любовь опьяняет, любовь как наркотик», мы часто слышим подобные сравнения любви с измененным состоянием сознания. Действительно, научно доказано, что в момент влюбленности идет активная выработка гормонов головного мозга фенилэтиламина и серотонина, действие которых создает ощущение счастья и эйфории. Но когда действие гормонов снижается, у некоторых людей любовь входит в спокойное русло, а некоторые продолжают захлебываться […]

Яндекс.Метрика