Фитнес советы в зимний период

В зимний период, когда температура за окном падает достаточно низко, а день слишком короткий, меньше всего хочется отправляться куда бы то ни было, даже в спортзал, однако зимой, когда мы меньше двигаемся, занятия спортом особенно важны. Отсутствие физической активности – это самый большой фактор риска для сердечных заболеваний. Спорт также помогает высвободить гормоны хорошего настроения, […]

Секреты продуктивности: Как научиться работать, жить и выглядеть лучше

Существуют люди, которых принято называть «высокопроизводительными». Они идеально умеют концентрироваться, отлично организовывать себя и, следовательно, имеют высокую производительность. Они замечают все детали, хорошо помнят обо всем на свете, отлично справляются со сроками исполнения и обычно просыпаются раньше будильника. Другие же живут совершенно не так. Они имеют высокие мечты, высокие планы и они, несомненно, отличные ребята. […]

10 необычных способов продлить себе жизнь

Как сильно Вам хочется прожить долгую жизнь? Вы уже правильно питаетесь (в большинстве случаев), поддерживаете себя в форме (когда вспоминаете), и Вы не курите, успешно бросая это занятие уже в течение долгого периода времени. На что еще Вы готовы пойти?  В прошлом люди пробовали различные методы для того, чтобы продлить свою жизнь, некоторые более приятные, […]

Мысли о Боге заставляют нас лениться

Неважно, являетесь ли вы верующим человеком или нет, мысли о Боге и религии могут превратить вас в бездельника, согласно новому исследованию. «Более 90 процентов людей во всем мире согласны с тем, что Бог или высшая духовная сила действительно существуют», — говорит исследователь из университета Ватерлоо в Канаде Кристин Лорин (Kristin Laurin). «В проведенном нами исследовании […]

Самые эмоциональные и неэмоциональные страны мира

Сингапур и Филиппины находятся в одном углу карты, но между ними пролегает огромный эмоциональный океан. Недавнее исследование выявило, что Сингапур — самая неэмоциональная страна в мире, а ее жители меньше всего выражают положительные и отрицательные эмоции. В то же время филиппинцы отличаются сильными эмоциями. Новый опрос Гэллапа 150 стран более 1000 людей в возрасте от 15 […]

Простой ТЕСТ покажет, как долго Вы проживёте

Существует легкий способ узнать, как долго вы будете жить, утверждают бразильские ученые. Тест очень простой:  сядьте на пол, а теперь поднимитесь.Люди среднего и пожилого возраста, которые воспользовались обеими руками и коленями, чтобы подняться, в семь раз чаще умирали в течение последующих шести лет, по сравнению с теми, кто сделал данный тест без поддержки. Простое упражнение, оценивающее […]

Антидепрессанты – польза или вред?

Депрессия – это психологическое расстройство, которое сопровождается испорченным настроением, нежеланием улыбаться, радоваться жизни, апатией. Депрессия имеет множество последствий, таких как снижение самооценки, потеря интереса к жизни. Депрессия может проходить сама или при помощи лекарственных средств – антидепрессантов. Предназначение антидепрессантов Антидепрессанты предназначены для сглаживания депрессии, уменьшения проявления ее симптомов. Лекарства от депрессии избавляют человека от тоски, […]

Курс на счастье: Правила Ирины Хакамады

Политик, писатель и телеведущая Ирина Хакамада – о том, как достичь успеха и стать счастливой без посторонней помощи. Начинайте день с удовольствия  Мой папа всегда говорил: утро – время приятных дел. Если вам не нравится с утра делать зарядку, то никакой пользы занятия через силу не принесут. Я начинаю день с чашечки свежесваренного кофе и просмотра […]

Трудоголик – это диагноз

Пока начальство воспринимает это понятие как положительную характеристику сотрудника, ученые предупреждают: это одна из самых опасных «профессий» в мире. Специалисты охраны труда регулярно составляют рейтинги опасных профессий. К примеру, в США первую позицию в «рискованной десятке» занимает профессия лесоруба, в России – шахтера. В Китае одним из самых рискованных занятий называют милицейскую службу. Ставя ту […]

Не обижайтесь на скупердяев: Во всем виноват их мозг

В то время, как одни люди сорят деньгами направо и налево, другие держат себя «в черном теле», боясь потратить лишнюю копейку. Причем замечено, что зачастую такая разница в поведении никак не связана с доходами:богатый человек может торговаться с продавцом до посинения, а бедняк может растратить всю зарплату за считанные дни. Отчего одни люди легко расстаются с […]

Уроки любви: Анджелина Джоли

В одном из интервью актриса Анджелина Джоли посетовала на то, что у нее почти нет подруг. Еще бы, даже поклонницы актрисы предпочитают восхищаться ею на расстоянии. Едва ли на свете найдется мужчина, способный устоять перед женщиной, которую британцы в 2007 году признали секс-символом всех времен и народов. Миллионы девушек ежедневно покупают журналы и с жадностью […]

Интересные факты о дружбе

Дружба – очень важный и неотъемлемый элемент жизни каждого нормального человека. Сегодня мы предлагаем вам подборку самых интересных фактов о дружбе. Дружба бывает разной и многосторонней. Все аспекты не рассмотрим, но частично – да. Чем больше у вас друзей, тем больше шансов не страдать бессонницей или чувствовать хроническую усталость. Дружба с людьми, которые успешнее и […]

Международный день «СПАСИБО»

11 января по праву считается самой «вежливой» датой в году,  потому как именно сегодня отмечают международный день слова «спасибо». Полагается, что слово «спасибо» происходит от «спаси Бог». В других языках происхождение «спасибо» также уходит своими корнями гораздо глубже, чем просто благодарность. Это говорит о том, что это слово крайне важно в любой культуре. Безусловно, слова благодарности […]

Как защититься от чужого влияния

Завладеть чужим разумом, подчинить себе человека, управлять его мыслями и эмоциями — про это написано множество научно-фантастических книг и снято не меньшее количество фильмов. В 90-е годы миллионы людей замирали у телевизоров, когда там появлялся Кашпировкий, и заряжали по утрам воду взглядами Чумака с голубого экрана. Сегодня в Интернете  можно найти предложения по обучению гипнозу […]

Яндекс.Метрика