Секреты питания и хорошего самочувствия от специалистов по йоге

Йога

Йога – это не просто физическая активность, но философия и образ жизни. При всей популярности йога-практик настоящих специалистов отрасли не так много. Одними из апологетов правильного отношения и грамотного подхода к йоге являются мастера центра здоровья и красоты «Белый сад».  Преподаватели и супруги из Индии Чандана и Махеш поделились секретами питания и хорошего самочувствия, а […]

3 группа инвалидности: кому присваивается и какие льготы положены

3 группа инвалидности

Российским законодательством, а также региональными программами предусмотрен ряд привилегий, предоставляемых людям с ограниченными возможностями. Так, инвалидам 3 группы, относящимся к этой категории, положены льготы. Третья группа инвалидности считается самой «легкой» из имеющихся. Тем не менее люди, которым по решению медико-социальной экспертизы была присвоена эта категория, нуждаются в определенных льготах и привилегиях как в натуральном, так […]

Учёные доказали, что ароматы руководят нашими эмоциями и телом

Ароматы

Современные ученые доказали, что ароматы руководят нашими эмоциями и телом. Ароматы действуют на человека словно пульт дистанционного управления, они руководят нашими эмоциями и телом. Хороший магазин феромонов предложит широкий выбор специальных ароматов, которые позволят привлечь мужчину и практически влюбить его в себя. Современные ученые доказали, что ароматы отлично стимулируют органы дыхания, например, ароматы липы, березы, […]

Питание для сжигания жира: мифы и правда

Говорят, некоторые продукты способны сжигать жир, даже если человек не соблюдает диету. Мы выяснили, так ли это на самом деле.  Питание для сжигания жира: 5 мифов Для того чтобы выяснить, какое питание для сжигания жира подойдет именно вам, следует перечислить продукты, которые, несмотря на создаваемую им репутацию жиросжигателей, в плане избавления от жира малоэффективны или […]

Универсальные способы избавления от отёков

Универсальные способы избавления от отёков

С экранов телевизоров, в средствах массовой информации, в Интернете идёт усиленное продвижение борьбы с лишними килограммами. Бесспорно, идея хорошая, и направлена она на укрепление здоровья.  Но мало кого беспокоит причина наличия избыточного веса. Иногда это могут быть совсем не жировые отложения на наших боках, а неприятные в эстетическом плане отёки. Причины отёков могут быть разные, […]

Детокс-программа: очищение организма без фанатизма

Токсины – это вещества, которые при попадании в организм вызывают у него негативную реакцию. Они могут быть «общечеловеческими», типа ядов, вирусов-бактерий и продуктов их деятельности, или индивидуальными – как аллергены. Но самые для нас опасные, поскольку незаметные, – это эндотоксины, которые организм вырабатывает сам, незаметно, в результате нарушения обмена веществ и гормонального дисбаланса.  «Эндогенная интоксикация, […]

Как биоритмы влияют на нашу жизнь

Биоритмы

Все живое, в том числе и человек, подвержены влиянию биологических ритмов. Мы не можем быть постоянно в тонусе, все процессы в нашем организме то замедляются, то активизируются, и все это проходит согласно нашим внутренним биологическим часам. Изучением биоритмов занимается хронобиология («хронос» — время, «биос» — жизнь). Знания в этой области помогают правильно распределять свое время, […]

7 плюсов полноты или позитивные причины сохранить формы

Женская полнота

Лет 50 назад глянцевая индустрия начала упорно культивировать моду на чрезмерную худобу. Результат известен. Сегодня ситуация начала меняться. Американские подиумы покоряет российская модель с пышными формами Катя Жаркова, прекрасная толстушка Тара Линн снялась для святая святых – обложки французского Elle, а Кейт Диллон смогла стать лицом Gucci. Но не только модный приговор должен решать, худеть […]

Гипноз на самом деле с точки зрения физиологии

Гипноз

Гипноз ассоциируется у жителей России с сеансами Чумака и Кашпировского, заряжавших воду и исцелявших людей с телеэкрана в «лихие» 90-е. Существует ли гипноз на самом деле и для чего он нужен, читайте в этой статье.  Мы заходим в небольшую комнату со стенами и мебелью кремового цвета, гипнотизер приглушает свет. «Я не буду кричать и вращать глазами», […]

Йога для женщин: развиваем тазобедренные суставы

Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и именно там в первую очередь формы тела начинают «плыть». Как известно, такие тазовые неприятности легче предотвратить, чем потом устранять все по отдельности. Как? Вот об этом и поговорим. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) после многолетних исследований пришла к выводу: все болезни в […]

«У Вас высокий уровень холестерина» — приговор? Советы к применению

Холестерин

Фраза врачей «У вас высокий уровень холестерина» звучит едва ли не как приговор. Но так ли все страшно на самом деле? Ученым уже ясно: то рвение, которое мы проявляем на фронтах войны с холестерином, излишне, а порой и вовсе вредно. Пора пересмотреть стратегию и тактику холестериновых войн!  Виноват, но не очень Недавнее заявление медиков звучит […]

Классификация витаминов: всё про все

Классификация витаминов

В основу классификации витаминов положен принцип растворимости их в воде и жире.      Водорастворимые витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), PP (никотиновая кислота), В3 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В12 (цинкобаламин), Вc (фолиевая кислота), H (биотин), N (липоева кислота), P (биофлаваноиды), C (аскорбиновая кислота) – участвуют в структуре и функционировании ферментов.      Жирорастворимые витамины: А (ретинол), провитамин А (каротин), D (кальцеферолы), Е […]

Забудьте про очистку организма от шлаков — просто живите здоровой жизнью

Психологическое здоровье

Весь мир увлеченно очищается от шлаков дорогими кремами и экзотическими диетами. Но знает ли кто-нибудь, что такое шлак и почему именно от него нужно избавиться?  Итак, вы решили очиститься от шлаков. Первым делом нужно определиться с методом очистки. Это не так просто. С одной стороны в вас запихивают очистительную брюссельскую капусту. С другой стороны предлагают […]

Яндекс.Метрика