Исторически сложилось так, что знания о простейших медицинских манипуляциях и основах ухода за пострадавшим физически являются обязательными для распространения и употребления – вспомним хотя бы все эти «первые помощи» утопающим. А вот то, как душевные раны «обрабатывать и бинтовать» и уж тем более как вести себя с «раненым», – тайна за семью печатями. Народные же способы ограничиваются всеобщим убеждением, что в таком случае может помочь только […]
Людям, которые серьезно увлечены управлением времени хорошо знакомо такое понятие как «параллельные дела», а тем, кто только начинает изучение основ тайм-менеджмента и все еще жалеет, что в сутках не 48, а всего 24 часа, с этим понятием познакомиться следует обязательно. Ежедневно в течение дня мы выполняем большое количество различных задач, одни в активном, а другие […]
Итак, у вас впереди важный праздник. Вы намерены произвести впечатление на своего босса, ваших будущих родственников или на других важных для вас людей. А потом вы слишком сильно напиваетесь, грубите боссу, обижаете будущую родню, невесту или друзей, в итоге разрушаете свою жизнь. Это неправильный путь. Ниже представлено несколько практических советов, которые помогут вам избежать репутации неадекватного человека. […]
Домашняя библиотека – это кладезь знаний, то, без чего стремящемуся к успеху и саморазвитию человеку трудно обойтись. Домашняя библиотека – это личный гид в мире невероятных открытий и незабываемых впечатлений, верный и добрый друг в часы досуга. Пусть говорят, что век книги близок к завершению и что, как способ передачи мысли, она окончательно устарела и […]
Дети способны осваивать все новое с поразительной скоростью. После покупки смартфона или планшета, некоторым взрослым пользователям нужно время, чтобы почитать инструкцию, позвонить знающему знакомому и/или заглянуть в интернет и только потом начать разбираться непосредственно с гаджетом. В отличие от них, детям нужно лишь взять аппарат в руки и он не только разберется что к чему через относительно небольшое количество времени, […]
Каждый должен знать основные правила выживания. Даже если вы не ходите в походы и не занимаетесь альпинизмом, есть много ситуаций, в которых знание информации, представленной ниже, сможет спасти вашу жизнь. Вся наша жизнь полна опасностей: землетрясения, авиакатастрофы, автомобильные аварии, цунами, ураганы и другие бедствия случаются постоянно. Вот как вы можете увеличить свои шансы на выживание […]
Выбор правильной фитнес программы важен для получения хороших результатов. Такие программы могут включать как йогу или Пилатес, так и степ аэробику и силовые упражнения, которые можно выполнять как дома или в спортзале. Какая программа подходит лично вам? Для правильного выбора вам нужно следовать следующим рекомендациям: Шаг 1: Оцените свою физическую подготовку Если вы хотите заняться […]
Если вы чувствуете, что спорт не приносит нужного результата, возможно, вы что-то делаете неправильно. Для того чтобы скорректировать вашу программу и исправить ошибки, вам следует обратиться за помощью к опытному тренеру. Предлагаем вам советы лучших тренеров, которые они часто дают своим подопечным. 1) Вам следует поменять программу тренировок Когда вы следуете одной и той же […]
Мошенничество на рынке недвижимости встречается сплошь и рядом, а потому потенциальный покупатель рискует потерять квартиру или накопленные на нее средства, попав на очередную уловку. Даже надежные риелторы не всегда способны помочь. Совет первый: «вспомните про сыр в мышеловке». Если цена квартиры ниже рыночной хотя бы на 20%, в голове должна вспыхнуть красная лампочка. Такая покупка может […]
Вы запланировали путешествие, определили дату отъезда и срок пребывания в стране, о которой имеете только сведения, полученные из школьного учебника по географии и телепередач. Одно из первых дел, которое вы должны выполнить — обратиться к врачу. Не откладывайте этот визит, т.к. могут возникнуть препятствия к вашей поездке, о которых вы и не подозреваете. Медицинское обследование, […]
ДКС МИД Российской Федерации рекомендует гражданам России при оформлении документов для выезда за границу и во время нахождения за рубежом придерживаться следующих правил: 1. При получении паспорта убедитесь в правильности указания фамилии, имени, отчества, даты и места рождения, сведений о детях, срока действия паспорта (в том числе и в латинской транслитерации). В паспорт должны быть […]
Многие люди замечали за собой, что начиная какое-либо дело, они не доводили его до конца. И вопросов серьезных не возникало, если бы это касалось только тех дел, которых человеку «надо» делать. Но это также случается и с теми занятиями, которые приносят человеку удовольствие. Начиная любимое дело, по каким-то причинам пропадает интерес, и человек не хочет […]
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел […]
Если вы истинный или просто начинающий путешественник, думаю вас не удивить сайтами а-ля booking.com или tripadvisor.com. Для вас небольшой список малоизвестных, но очень полезных сайтов сайтов, который вам обязательно пригодится! Планировать свой собственный отдых куда интереснее покупки пакетных туров. Конечно, нравится понежится под турецким или египетским солнцем. Однако когда вы отправляетесь например, в Европу вам […]
Опра Гэйл Уинфри (англ. Oprah Gail Winfrey; род. 29 января, 1954) — известная американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель, ведущая ток-шоу «Шоу Опры Уинфри» Журнал Forbes назвал её самой влиятельной знаменитостью в 2010 году и девятой по влиятельности женщиной в 2005 году, первой по влиятельности женщиной в 2007 году и самым влиятельным человеком в шоу-бизнесе […]
Еще несколько лет назад при поездке в другой город подавляющее большинство людей останавливались в гостиницах. Но последнее время многие предпочитают частные квартиры, сдающиеся посуточно. Причем владельцам квартир это тоже чрезвычайно выгодно. Экономический кризис стал причиной падения доходов, следовательно, нужно искать новые способы получения денег. Сдача квартиры в аренду дает возможность заработать не только на хлеб […]
Когда же ты выйдешь замуж? Почему ты такая худая (толстая)? А ты будешь бросать курить? Когда вы родите ребеночка? Ты опять на диете? На подобные вопросы о своей личной жизни отвечать не очень-то хочется, особенно когда их задают часто и совершенно разные люди. Стараясь быть вежливыми, многие идут на поводу и раскрывают все карты, впоследствии […]
