Исследования показали, что самая искренняя улыбка, известная так же, как «улыбка Дюшена»*, происходит именно от глаз, и оказывает сильнейшее влияние на окружающих. Вы можете усовершенствовать собственную улыбку, задействовав в ней глаза и счастливые мысли. Предпримите следующие шаги, чтобы научиться улыбаться глазами. Улыбка Дюшена 1. Изучите как «создавать» улыбку Дюшена Учёные выделяют более 50 типов улыбок, […]
Своим голосом, благозвучным или крикливым, вы непроизвольно создаете вокруг себя приятную или тяжелую атмосферу. Смысл произносимых вами слов не оказывает на это почти никакого влияния, действительная информация заключена в музыке вашего голоса. К сожалению, очень немногие прислушиваются к своему голосу, его тону, тембру и интонациям, не все ставят перед собой задачу сделать свой голос […]
Существует такая поговорка: кто не любит самого себя, тот не сможет полюбить другого человека. В правильности этого суждения можно усомниться, но то, что с заниженной самооценкой нужно что-то делать, не подвергается сомнению. Если человек не любит себя, он доставляет мучения не только себе, но и окружающим. Каждый день слушать от человека с заниженной самооценкой негативные […]
Суета современного мира создает напряжение в нашей жизни. Мы стараемся сделать все больше и больше, потому что считаем, что только так мы приблизимся к счастью и удовлетворению. На самом деле это иллюзия. Спешка и суета управляется нашим ЭГО, оно ошибочно считает, что наше счастье возможно только тогда, когда мы будем иметь и делать очень много […]
В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появление в […]
Привычки оказывают огромное влияние на нашу личность, характер, манеру поведения. Бороться с ними довольно сложно, хотя и возможно. Если вы хотите коренным образом изменить свою жизнь, то придется затронуть привычки, без этого никак. Избавление от вредных привычек не требуется успешным и состоятельным людям, которые прекрасно себя чувствуют, испытывают легкость и счастье, получают удовольствие от жизни. […]
Вопрос повышения личной эффективности всегда является актуальным. В этот раз давайте исследуем методы увеличения личной эффективности через призму эмоционального интеллекта и умение работать со своими эмоциями. На самом деле рассуждений на эту тему и определений личной эффективности множество. При таком многообразии определений и подходов все они так или иначе основаны, во-первых, на осознании своих личных жизненных […]
Нередко перед тем, как поехать куда-либо отдохнуть, в голове мы прокручиваем предстоящее приключение, предвкушая спокойствие и умиротворение. Конечно, основной целью и пользой отпуска является восстановление сил, однако во время отдыха можно получить не только этот позитивный эффект. Иной климат, новые люди, неизвестные традиции и культура – вся эта жизненная среда влияет на психофизическом уровне и […]
Как говорят «Жизнь прожить — не поле перейти!» . На пути нашего бытия возникает множество преград и если в человеке нет внутреннего стержня, он может сломаться. Ниже причины,которые нас мотивируют идти вперёд: 1. Пока мы живем – нет ничего невозможного. Жизнь дает нам полную свободу действий и возможностей, которые мы обязаны использовать различными способами для […]
Каждый стремится научиться чему-то новому, но не все в итоге приходят к успеху. Причин поражений множество, каждая из них негативно влияет на результат. Принципы достижения цели подробно рассматривает Джош Вайцкин в своей книге «Искусство обучения». Причем все выводы Вайцкина – это не просто слова, они основаны на его реальном опыте. Автор является коучем нескольких мировых финансовых […]
Учёные нескольких американских университетов, проведя серию совместных исследований, пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что природные таланты и особые способности не гарантируют достижение успеха. Только упорная практическая деятельность, тяжкий повседневный труд и самосовершенствование — вот, что необходимо, убеждены исследователи. Учёные единодушно утверждают, что каждое новое дело большинство людей вначале быстро изучают и прилагают немало усилий к его овладению. Но, со […]
Эта статья будет особенно полезна людям, которые крутятся как белка в колесе, но при этом эффективность их деятельности минимальна, также будет полезна тем, кто склонен оттягивать выполнение не очень интересных обязанностей. Какие-то советы, быть может, вам покажутся не подходящими (все индивидуально) или уже знакомыми, другие вы найдете интересными и возьмете на вооружение. Как повысить продуктивность деятельности и […]
Доверяют ли вам люди? Способны ли вы произвести должное впечатление на окружающих? Многие замечали, что заслуживающих доверия людей вокруг не так-то много. Мы выстраиваем отношения с друзьями, коллегами, знакомыми без учета фактора доверия. Однако это полезное качество может стать необходимым для коммуникации. Игнорировать его не стоит. В основе взаимодействия и общения людей лежит именно доверие. […]
О том, что успешный человек хорошо выглядит, опрятно одет, заботится о здоровье и умеет вести умные беседы, знают все. Кроме того, состоявшийся карьерист обладает упорством, твердым характером и разумным оптимизмом. Именно к таким людям применим термин «сильный духом человек». Но как удается поддерживать в себе это состояние? Психотерапевт из США Эми Морин определила 13 правил, […]
Завершение года традиционно наводит на мысли об годовых итогах и планировании будущего года. Многие конструктивно мыслящие люди наверняка уже делают первые наметки, чтобы составить план жизни на год. Менее прагматичные люди считают это напрасной тратой времени и предпочитают плыть «отдавшись воле волн» и ни о чем особенно не беспокоиться. Но каждый из нас имеет лишь […]
Под Новый год у многих возникает желание делать подарки не только родным и друзьям, но и тем, кто в них больше всего нуждается. Перед вами десять способов воплотить этот порыв в жизнь и помочь встретить праздник самым незащищенным и обездоленным. Купить дрова для неотапливаемых домов Всегда хочется подарить что-то действительно нужное. Cлужба помощи «Милосердие» […]
Вы хотите изменить жизнь и карьеру? Вы отчаянно нуждаетесь в деньгах? Вы ненавидите коллег? Или коллеги ненавидят вас? Это руководство из 50 пунктов,которые возможно и Вам помогут начать все с чистого листа. Умереть или возродиться ― решайте сами сегодня. Инвестор, программист, писатель и серийный предприниматель Джеймс Алтачер несколько раз опускался на дно и возрождался заново. […]
