12 признаков стресса у детей и подростков, на которые просто нельзя закрывать глаза

12 признаков стресса у детей и подростков

Психику человека нужно беречь с малых лет, ведь нередко на ребенка обрушивается по-настоящему взрослая нагрузка. Родители не всегда замечают, что их чадо испытывает страхи, волнение и тревогу.

Психологи из США обозначили 12 признаков стресса у детей и подростков, на которые просто нельзя закрывать глаза:

Ощущение одиночества

Ребенку кажется, что он отдаляется от близких и совершенно теряется среди большой группы людей.

Чувство неуверенности

У ребенка появляются комплексы, ощущение неуклюжести в присутствии людей, с которыми прежде отношения были легкими. Возникает стеснительность и неповоротливость. На вопросы ребенок отвечает односложно и неуместно.

Проблемы с вниманием и памятью

Ребенок быстро забывает, о чем говорил, не концентрирует внимание на разговоре, перебивает беседу другими несвязанными мыслями, поручения или задания сразу же забывает.

Отсутствие желания общаться

Ребенок уходит в себя, отдаляется от близких, не хочет общаться со сверстниками. У него появляется раздражительность, особенно когда окружающие обращают на него внимание. Когда ребенку звонят, он просит родителей сказать, что его нет дома.

Утомленность и нарушения сна

Ребенок ощущает истощенность и отсутствие сил. Чувствует себя полностью выжатым, что, однако, все равно не помогает ему заснуть. Утром спит долго, намеренно просыпает первые уроки, чтобы не ходить в школу.

Перемены настроения

У ребенка часто меняется настроение: оно может «прыгать» от веселого до плаксивого.

Вспыльчивость и придирчивость

Появляется невозможность контролировать свои эмоции: ребенок всему придирается, по любому поводу выходит из себя, огрызается.

Волнение

Ведет себя беспокойно: то ерзает, то теребит что-то в руках. Наблюдается эффект движения ради движения: он просто не может усидеть на месте – так и хочет встать и убежать.

Гиперактивность

Когда подросток испытывает стресс, он зачастую находит себе разные занятия, подсознательно пытаясь переключиться на другие вещи. Так он уклоняется от домашних поручений, занимается очевидно бесполезными делами.

Плохой аппетит

Обыденные вещи превращаются в настоящую проблему. Ребенок может забыть поесть, а может, наоборот, питаться всем подряд совершенно бессистемно.

Боязнь тишины

Ребенок начинает избегать тишины: он то и дело включает телевизор или музыку или же непрерывно говорит со своими друзьями.

Повышенное внимание к своей внешности

Стресс может выражаться в чрезмерном внимании к своей одежде, повышенной заботе о внешности, переодеваниями по нескольку раз в день. Часто наблюдается желание кардинально изменить свою внешность.

Даже при наличии одного из перечисленных признаков нужно бить тревогу. Вовремя подключившись, вы сможете своими силами помочь ребенку справиться со сложным периодом в его жизни. Если самостоятельно это не получается, лучше будет обратиться к детскому или подростковому психологу. Совместными действиями, грамотным и терпеливым отношением вы, без сомнения, сможете эффективно решить эту проблему.

 

источник http://zhenskoe-mnenie.ru

Поделиться в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Простой ТЕСТ покажет, как долго Вы проживёте
5 ошибок, которые совершают, избавляясь от лишних килограммов
Цель и средства: Как заставить себя тренироваться
Золото способствует развитию депрессии
Найден способ навсегда избавиться от седых волос
Метеозависимость: Правда или вымысел?
Как правильно дышать? - советы
Загар без проблем.Как правильно загорать?
5 простых способов обмануть собственный мозг, чтобы не чувствовать физической боли
10 препятствий,которые мешают включиться в активный образ жизни
Самые известные и посещаемые термальные источники
Чих, зевоту, икоту и потягивание не стоит подавлять
«У Вас высокий уровень холестерина» - приговор? Советы к применению
Секреты питания и хорошего самочувствия от специалистов по йоге
ТОП -10 правил купания в проруби на Крещение
Детская депрессия: причины, симптомы, как помочь пережить
Самые распространенные расстройства сна
Удивительные целительные свойства соли
Гимнастика между делом - возьмите на вооружение
"Предупреждён - значит вооружён": Грипп - 2016

Похожие записи

Детская тревожность — чувство небезопасности. Советы родителям

Наказание ребёнка: рекомендации психолога родителям

Территория детства или личная жизнь ребёнка

Властная мама или материнская любовь в «ежовых рукавицах»

Что нужно учесть родителям при выборе вида спорта для ребёнка

К чему приводит принуждение ребёнка жить на «пять»

Воспитание мальчиков в крестьянских семьях на Руси

Как воспитывали своих детей российские императоры

Как писать письмо Деду Морозу: советы родителям

В каких случаях приглашать к ребенку репетитора и вообще нужен ли он?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

Яндекс.Метрика